"দুধ বড় করার উপায়" বলতে যদি আপনি বোঝাতে চান কীভাবে স্তনের আকার বৃদ্ধি করা যায়, তাহলে আমি কয়েকটা প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যসম্মত উপায় শেয়ার করতে পারি। তবে মনে রাখবেন, সবার শরীর আলাদা, তাই ফলাফলও ভিন্ন হতে পারে। নিচে কয়েকটি উপায় দিলাম: ১. ব্যায়াম (Exercise) স্তনের নিচে পেশি (pectoral muscle) আছে, যেটা শক্তিশালী করলে স্তন একটু উঁচু দেখায় ও আকারে বড় মনে হয়: পুশ আপ ওয়াল প্রেস চাপ ব্যায়াম (Chest press) আর্ম সার্কেল ২. সঠিক খাদ্যাভ্যাস কিছু খাবার আছে যেগুলো হরমোন ব্যালেন্স করতে সাহায্য করে, যেমন: সয়া জাতীয় খাবার (ফাইটোইস্ট্রোজেন থাকে) ডিম দুধ ও দুধজাত দ্রব্য বাদাম (বেশিরভাগ সময়ে আখরোট, কাঠবাদাম) ফলমূল (বিশেষ করে পেঁপে, আপেল, ডেটস) ৩. ম্যাসাজ দুধে নিয়মিত ম্যাসাজ করলে রক্ত চলাচল বাড়ে, যেটা উন্নত ফার্মনেস ও সামান্য আকার বৃদ্ধিতে সহায়ক হতে পারে: দিনে একবার নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা করে ম্যাসাজ করুন। ৪. সঠিক ব্রা পরা সঠিক মাপের ব্রা না পরলে স্তন সঠিক আকারে থাকে না। Push-up ব্রা বা padded ব্রা পরলে আকারে বড় দেখা যায়...
Posts
- Get link
- X
- Other Apps
ki vabe lingo boro kora jay Tumi jodi prosno korcho "lingo boro korar upay" niye, tahole bujhte parchi tumi purush lingo (penis) boro korar kichu upay khujcho. Eta niye onek myth, misinformation, ar business marketing ache. So, ami kichu scientific information diye help korchi: 🔍 Prokrito Toto: Shoririk vabe boro kora : Medical surgery (Penile lengthening surgery) – eta ekta complex procedure, expensive o risky. Doctors eita suggest kore na jodi na kono medical problem thake. Penile implant – mainly erectile dysfunction er jonno, size baranor jonno na. Exercise & Stretching (e.g. Jelqing) : Jelqing ar onno kichu manual stretching technique ache jeigulo net e onek dekha jay. Kintu scientific proof nei je egulo permanent boro kore. Beshi kora thakle tissue damage hoite pare. Pills & Creams : Market e onek product ache jeigulo claim kore je size barbe. Caution : 90% e fake, ar kichu harmful chemicals o thakte pare. Doctor er poramo...